• 温柔的分娩

    发布日期:2019-07-30 信息来源:市第二人民医院 字体:[ ]

    温柔的分娩

    (妇产科?陈佳林)

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    ? ?????? 不久前,读到一本书《温柔分娩》,看到这个书名,我想,这应该是位产后妈妈分娩后的心声吧!翻开目录才知道,原来这是全球母婴健康协会创始人芭芭拉·哈珀的经典之作,也可以说是一本分娩指南。

    ? ? 下面让我以一名助产士的视角带大家走入这本书的第一章:温柔的开始。

    ? ? 曾经有看过各种论坛和论评上发出的分娩时可自由体位、肌肤接触、身心放松等之类的推荐,可能对于准妈妈们来说,只听过,觉得这些方式对分娩有利,但对于原因,想必也很好奇,这本书中就非常详细、具体的解释了这些。

    ? ? 首先,产前准备工作:树立分娩的信念。对于一胎的孕妈们,一定要树立信心,听从身体的感觉,和宝宝一起努力共同完成分娩,相信自己的潜能是不可估量的。第二:一个安心的环境。舒适可靠、不受干扰的环境,容易让产妇找到自己本能的状态,利于分娩的进行。孕期开始,身体便会分泌内啡肽,分娩时达到高峰。什么是内啡肽呢?是类似于我们熟悉的多巴胺,在爱情、运动中都会产生的一种身体激素,分娩时,内啡肽随着体内催产素的释放而释放,相当于自然的止痛药、镇静剂,而身体对恐惧的反应会阻断体内内啡肽的释放,有时还可导致心跳加速、疼痛加剧甚至减慢或中断分娩,所以助产士在指导深呼吸时要尽量配合。第三:自由走动。产妇自由运动,宝宝可以变换体位,更好的衔接、下降,可以加快产程,产妇也可减轻部分疼痛,利于生产。第四:宁静的氛围。不受外界干扰,专注于宫缩,在间歇期能适当休息,行无痛分娩的产妇甚至可以小睡一会,对于产妇而言,可能更希望在一阵宫缩结束后,会有一双充满爱意的手等着她,给她一个拥抱,一个亲吻,所以家庭式生产方式很受欢迎,可以允许老公陪产。第五:柔和的光线。更能让产妇安心,让医护人员更专注。第六:持续的分娩支持。助产士在待产室可能比较繁忙,会有一对多的情况,分娩陪伴可以给产妇提供身体和情绪上的安慰和支持,因此在接产前都可以让家属进行陪产。第七:分娩自然发作。这个是最好的,产妇和宝宝都做好了准备,宝宝自己决定来到这个世界。第八:第一口呼吸,晚断脐。脐带仍有搏动时,保持脐带相连,能使宝宝肺呼吸过渡更温和,也能强化宝宝的健康与活力,温柔分娩中,脐带一般在胎盘自行娩出后才断脐,脐带血一般在宝宝娩出10-15分钟才会大量减少或停止流动。第九:初次的安抚。这个就是早接触,在宝宝断脐后或未断脐时,让宝宝与妈妈进行第一次的亲密接触,有利于增进母婴感情。第十:母亲胸口上的宝宝。我们又叫“乳房上的爬行”,研究显示,把宝宝放在妈妈的胸口,宝宝在出生后20分钟内就会主动爬行到妈妈的乳房,依偎在旁边。第十一:联结和依附。产后头几小时和头几天,会深深影响父母与宝宝的亲子关系。现在,我们都在推行母婴同室,妈妈与宝宝分开的时间不超过半小时,注重母乳喂养,促进母婴感情,也颇有成效哦!

    ? ? 温柔分娩,就在我们身边,准妈妈们不用惧怕分娩,树立信心,我们也会不断努力,让更多孕妈妈们能够得到我们这个团队的帮助。

    (编辑:常欢)

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